{"id":31925,"date":"2019-02-22T13:11:46","date_gmt":"2019-02-22T12:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/caminoignaciano.org\/respirando\/"},"modified":"2024-02-21T18:03:37","modified_gmt":"2024-02-21T17:03:37","slug":"respirando","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/respirando\/","title":{"rendered":"respirando"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tRespirando o Caminho<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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(cf. X.Melloni, “O Desejo Essencial”)<\/em><\/p>

Respirar \u00e9 a base da nossa vida: o oxig\u00e9nio \u00e9 para o corpo o que a consci\u00eancia \u00e9 para a mente e o que o esp\u00edrito \u00e9 para a alma: a fonte da sua energia vital. Sem oxig\u00e9nio a nossa vida \u00e9 lentamente contaminada com toxinas que nos matam. Respiramos para viver e respiramos porque \u00e9 a nossa vida. Isto tem sido expresso em muitas tradi\u00e7\u00f5es espirituais, incluindo o cristianismo.\u00a0<\/p>

Nos quatro momentos de respira\u00e7\u00e3o, experimentamos a met\u00e1fora do dinamismo essencial da vida: inspira\u00e7\u00e3o, reten\u00e7\u00e3o, expira\u00e7\u00e3o, vazio. Ao percorrermos o nosso caminho, podemos tomar consci\u00eancia desta presen\u00e7a de vida dentro de n\u00f3s, atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o. A inspira\u00e7\u00e3o deve ser profunda e a expira\u00e7\u00e3o mais longa do que a inspira\u00e7\u00e3o. Os momentos de pausa na primeira reten\u00e7\u00e3o do ar inspirado e no ponto de vazio ap\u00f3s a exala\u00e7\u00e3o podem ser mais longos ou mais curtos, dependendo da nossa caminhada, mas devemos estar conscientes de que eles est\u00e3o presentes.\u00a0<\/p>

Estas quatro fases s\u00e3o uma met\u00e1fora para o significado da nossa exist\u00eancia: receber e dar, tomar consci\u00eancia do que recebemos e sentirmo-nos necessitados, suplicar, ao termos dado generosamente. A inspira\u00e7\u00e3o \u00e9 o momento de receber aquilo que somos: a nossa vida e a nossa exist\u00eancia hist\u00f3rica. Recebemos e tomamos consci\u00eancia de que somos recetores de vida. O Caminho faz de n\u00f3s recetores da nossa vida. Temos a humildade de reconhecer que fomos “recebidos” de outros e dos OUTROS. Na inspira\u00e7\u00e3o h\u00e1 j\u00e1 um primeiro momento de admira\u00e7\u00e3o que nos coloca na Presen\u00e7a da Ess\u00eancia Divina.\u00a0<\/p>

A reten\u00e7\u00e3o do ar inspirado d\u00e1-nos um momento para tomarmos consci\u00eancia do que recebemos, para o desfrutarmos, para sentirmos que a vida est\u00e1 em n\u00f3s. Trata-se de unir o exterior e o interior, de sentir como aquilo que estava fora de n\u00f3s faz agora parte do nosso pr\u00f3prio ser.\u00a0<\/p>

A exala\u00e7\u00e3o, expirar, \u00e9 o momento de dar, de nos abandonarmos \u00e0quela exist\u00eancia que foi antes de n\u00f3s e que continuar\u00e1 depois de n\u00f3s. Expirar \u00e9 aprender a deixar ir. A longa e profunda exala\u00e7\u00e3o leva-nos a experimentar que o nosso significado \u00faltimo n\u00e3o est\u00e1 em n\u00f3s pr\u00f3prios, mas no ato de nos partilharmos. O ar que recebemos tomou algo do nosso ser e agora partilhamo-lo com o universo. Sentimo-nos parte do Todo, como colaboradores de uma plenitude que tamb\u00e9m recebemos.\u00a0<\/p>

O quarto tempo de respira\u00e7\u00e3o, o vazio que se segue ao f\u00f4lego, convida-nos a experimentar o desejo de encontrar a plenitude que nos foi prometida e pela qual estamos \u00e0 espera. Do nosso vazio, ansiamos por tudo. O vazio \u00e9 a condi\u00e7\u00e3o para receber. No vazio, seguimos consci\u00eancia de qu\u00e3o necessitados somos e a humildade acompanha-nos no nosso Caminho Inaciano.\u00a0<\/p>

Atrav\u00e9s da respira\u00e7\u00e3o, podemos fazer da nossa viagem uma experi\u00eancia de ren\u00fancia e colabora\u00e7\u00e3o, de abandono e constru\u00e7\u00e3o. Respirar ajudar-nos-\u00e1 a tomar consci\u00eancia do que o nossa pr\u00f3prio Caminho Inaciano nos est\u00e1 a comunicar.\u00a0<\/p>

Respiremos!\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCOM IGN\u00c1CIO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUATRO SEMANAS<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGUIA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tORA\u00c7\u00c3O INTRODUT\u00d3RIA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBen\u00e7\u00e3o do Peregrino<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Conselhos para o Caminho\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aspetos pr\u00e1ticos, credenciais, certificados, meios de transporte, alojamento…<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPREPARA-TE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O Caminho Inaciano<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A sua hist\u00f3ria, peregrina\u00e7\u00e3o pelo passado, pela Espanh\u00e3 inaciana, gra\u00e7as…<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDESCUBRA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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O Gabinete do Peregrino<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Experi\u00eancias, atividades, ag\u00eancias, credenciais, associa\u00e7\u00f5es, caminho de respeito…<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Respirando o Caminho (cf. X.Melloni, “O Desejo Essencial”) Respirar \u00e9 a base da nossa vida: o oxig\u00e9nio \u00e9 para o corpo o que a consci\u00eancia \u00e9 para a mente e o que o esp\u00edrito \u00e9 para a alma: a fonte da sua energia vital. Sem oxig\u00e9nio a nossa vida \u00e9 lentamente contaminada com toxinas que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-31925","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31925"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/31925\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}