{"id":8323,"date":"2019-02-22T13:02:06","date_gmt":"2019-02-22T12:02:06","guid":{"rendered":"http:\/\/caminoignaciano.sjdigitaldemo.ovh\/guia\/"},"modified":"2019-03-06T09:32:37","modified_gmt":"2019-03-06T08:32:37","slug":"guia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/guia\/","title":{"rendered":"gu\u00eda"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tGuida per il Cammino<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Come iniziare la meditazione?:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1 .-Inizia la meditazione prendendo del tempo per metterti nella presenza di Dio. Cio\u00e8, liberati dalle ansie o distrazioni che ti disturbano, come ad esempio il pensiero di cosa mangio a pranzo. Il tuo brano preferito di musica spirituale pu\u00f2 aiutarti a trovare una buona disposizione per la preghiera, ma poi spegni il lettore musicale per concentrarti meglio sul tuo Cammino. Puoi prenderti un momento per concentrarti anche solo sul ritmo naturale del tuo respiro, i tuoi passi, o gli uccellini. Utilizza\u00a0la nota sul respiro<\/a>. Ripeti una preghiera breve, una frase che ti aiuti a concentrarti sulla\u00a0 presenza di Dio o sulla tua presenza orante con Dio.<\/p>\n

2 .- Tieni conto della frase introduttiva degli Esercizi Spirituali (l’obiettivo principale di tutta l’esperienza) e la preghiera della giornata.\u00a0Vedere la sua importanza<\/a>\u00a0nell’allegato.<\/p>\n

3 .- Leggere il testo introduttivo che focalizza le questioni chiave per la meditazione del giorno .<\/p>\n

4 .- Leggi il passaggio della Scrittura per il giorno, poi lentamente, una seconda o anche una terza volta in diversi momenti\u00a0 della giornata, se ti senti attratto da essi.<\/p>\n

Non “iper-pensare” la tua preghiera. Molte persone sono tentate di fare liste di\u00a0 un sacco d\u2019idee,\u00a0 collegando una con l’altra\u00a0 e cos\u00ec via. Invece, cerca di permettere che\u00a0 Dio ti parli,\u00a0 lasciando che arrivi\u00a0 a te attraverso la preghiera. E ‘importante essere paziente con te stesso e con Dio, pronto o pronta a camminare tranquillamente fino a quando le immagini, le idee o i pensieri incominciano a filtrare. Ignazio dice di fare una “pausa l\u00ec dove si trova il frutto “, e questo \u00e8 un pensiero molto utile.\u00a0 Ti puoi sentire attratto o occupato riflettendo per un po\u2019 su una frase di un brano della Scrittura o su un\u2019idea. Rimani l\u00ec assaporandola,\u00a0 per tutto il tempo che ti sembri apropriato . Sorgeranno inevitabilmente distrazioni – “Mi chiedo che cosa stanno facendo in questo momento i miei amici” – bisogna lasciarle passare, senza darle importanza, senza fermarle nella mente.<\/p>\n

Aiuta il mantenere un orario stabile per la preghiera. Ad esempio, la prima ora di camminata di ogni giorno. Oppure, una mezz’ora al mattino e un’altra mezz’ora nel pomeriggio. Dobbiamo essere fedeli all\u2019orario stabilito. Fuori dalle ore di preghiera formale, sorgeranno altre idee buone e utili; accoglile . Nei lunghi tratti paralleli ai canali del fiume Ebro, ci possono essere momenti in cui\u00a0 analogamente si senti spiritualmente\u00a0 galleggiare sull\u2019acqua. Goditi\u00a0 questi momenti d\u2019intimit\u00e0 con la natura e con Dio che ci parla attraverso di essa.<\/p>\n

Ma non ti ossessionare! Specialmente se stai meditando su qualcosa di doloroso o difficile, un’idea dolorosa\u00a0 pu\u00f2 farti entrare in circolo vizioso mentale: evita questa trappola che ci esaurisce e devia dalla buona strada. A volte bisogner\u00e0 farlo anche con le idee “pie”: ci ha avvertito Ignazio, che a volte possiamo essere tentati di lasciare la nostra strada, con la scusa di aver trovato una buona idea; in altre parole, possiamo pensare a qualcosa che sembra buono, ma in realt\u00e0 ci esaurisce solo o ci porta lontano dalla strada e dalla fine della tappa che ci eravamo proposto.<\/p>\n

5 .- Finisci ogni momento di preghiera con la stessa formula. In primo luogo, la cosa pi\u00f9 importante e che devi essere\u00a0 riconoscente. Grazie per il tempo di preghiera che ho appena condiviso. Grazie per la comunicazione che vi \u00e8 stata . Grazie a Dio per il tempo trascorso , per altre benedizioni del giorno, e per i doni del pellegrinaggio: per avere il tempo, le risorse finanziarie, la salute, e il desiderio di viaggiare come pellegrino, per esempio. Finisce con un Padre Nostro.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Scrivi un diario. Alla fine di ogni giornata, o anche dopo ogni periodo di preghiera, se te la senti, appunta i pensieri o le idee chiave\u00a0 che ti hanno colpito, le immagini chiavi della Scrittura, e cos\u00ec via. Un diario spirituale ti aiuter\u00e0 a raccogliere la tua esperienza, sia alla fine del Cammino Ignaziano completo, a Manresa, sia se lo fai per\u00a0 tappe e desideri proseguirle di anno in anno.<\/p>\n

Se sei in pellegrinaggio con un piccolo gruppo, \u00e8 possibile che desideri condividere i doni o le idee che ti hanno sorpreso, ecc., ma non \u00e8 consigliabile farlo tutti i giorni, la partecipazione non significa discussione o “interferenza”:\u00a0 dovrebbe essere un momento di condivisione e ascolto rispettando ci\u00f2 che Dio ha fatto nella vita dell’altro, non un tempo per “giocare a essere Dio nella vita di qualcuno. “Il cammino degli Esercizi \u00e8 fondamentalmente personale, qualcosa tra “il Creatore e la sua creatura.”<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCON IGNAZIO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQUATTRO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRESPIRANDO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPREGHIERA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBENEDIZIONE<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Consigli per il Cammino<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aspetti pratici, credenziali, certificati, mezzi di trasporto, pernottamento…<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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il Cammino Ignaziano<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La sua storia, pellegrinaggio attraverso il passato, attraverso la Spagna ignaziana, ringraziamenti….<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSCOPRIAMO<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L'Ufficio del Pellegrino<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Esperienze, attivit\u00e0, agenzie, credenziali, associazioni, percorsi di rispetto….<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tti aiutiamo<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come iniziare la meditazione?: 1 .-Inizia la meditazione prendendo del tempo per metterti nella presenza di Dio. Cio\u00e8, liberati dalle ansie o distrazioni che ti disturbano, come ad esempio il pensiero di cosa mangio a pranzo. Il tuo brano preferito di musica spirituale pu\u00f2 aiutarti a trovare una buona disposizione per la preghiera, ma poi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8323","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8323"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8323\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}