{"id":8201,"date":"2019-02-22T13:11:46","date_gmt":"2019-02-22T12:11:46","guid":{"rendered":"http:\/\/caminoignaciano.sjdigitaldemo.ovh\/respirando\/"},"modified":"2019-03-06T07:31:48","modified_gmt":"2019-03-06T06:31:48","slug":"respirando","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/respirando\/","title":{"rendered":"respirando"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tDen Weg atmen<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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(cf. X.Melloni. Der wesentliche Wunsch\u201d<\/em>)<\/p>\n

Die Atmung ist die Grundlage unseres Lebens: Der Sauerstoff ist f\u00fcr den K\u00f6rper, was das Gewissen f\u00fcr den Verstand\u00a0 und was der Geist f\u00fcr die Seele ist: Die Quelle der Lebensenergie. Ohne Sauerstoff wird unser Leben langsam von den Giftstoffen verseucht, die uns jede Lebensgrundlage rauben. Wir atmen, um zu leben und wir atmen, weil es unser Leben ist. So haben es viele spirituelle Traditionen ausgedr\u00fcckt, unter ihnen die christliche Tradition.<\/p>\n

In den vier Phasen der Atmung experimentieren wir mit der Metapher der wesentlichen Dynamik des Lebens: Einatmung, Innehalten, Ausatmung, Leere. W\u00e4hrend wir auf unsrem Weg wandern, k\u00f6nnen wir uns diese Anwesenheit des Lebens in uns selbst bewusst machen, durch die Atmung. Die Einatmung muss tief sein und die Ausatmung l\u00e4nger als die Einatmung. Die Augenblicke der Pause beim Innehalten nach der Einatmung und der Moment der Leere nach der Ausatmung, k\u00f6nnen l\u00e4nger oder k\u00fcrzer sein, je nach unserem Wanderschritt, aber wir sollten uns bewusst sein, dass sie existieren.<\/p>\n

Diese vier Phasen sind eine Metapher f\u00fcr den Sinn unseres Lebens: Geben und Nehmen. Werden wir uns bewusst, \u00fcber das, was wir bekommen und f\u00fchlen wir uns bed\u00fcrftig und bittend, nachdem wir gro\u03b2z\u00fcgig bekommen haben. Die Einatmung ist der Augenblick, in dem wir das bekommen, was wir sind:\u00a0 Unser Leben und unsere geschichtliche Existenz. Wir bekommen und werden uns bewusst,\u00a0 dass wir Empf\u00e4nger des Lebens sind. Der Weg macht uns zu Empf\u00e4ngern unseres Lebens. Wir f\u00fchlen uns dem\u00fctig, wenn wir erkennen, dass wir\u00a0 \u201eempfangen\u201d wurden von anderen und vom Anderen. In der Einatmung gibt es schon einen ersten Moment der Bewunderung, der uns die Anwesenheit der g\u00f6ttlichen Essenz aufzeigt.<\/p>\n

Das Innehalten der eingeatmeten Luft gibt uns einen Moment, um uns klar zu werden, was wir bekommen haben, es zu genie\u03b2en, zu sp\u00fcren, dass das Leben in uns ist. Es handelt sich hier um die Vereinigung des \u00c4usseren mit dem Inneren, wir f\u00fchlen wie das, was vorher ausserhalb von uns war, jetzt ein Teil unseres eigenen Wesens ist.<\/p>\n

Die Ausatmung ist der Moment des Gebens, die Existenz, die unser war, verl\u00e4sst uns wieder, um nach uns weiter zu sein. \u00a0Ausatmen bedeutet lernen, sich zu l\u00f6sen. Die lange und tiefe Ausatmung l\u00e4sst uns experimentieren und zeigt uns, dass unser letzter Sinn nicht in uns liegt, sondern im Teilen. Die empfangene Luft hat etwas von unserem Wesen genommen und jetzt teilen wir es mit dem Universum. \u00a0Wir f\u00fchlen uns als Teil des Ganzen, wie Mitwirkende einer F\u00fclle, die wir selbst empfangen haben.<\/p>\n

Die vierte Phase der Atmung, die Leere, die nach der Ausatmung kommt, l\u00e4dt uns ein, mit dem Wunsch nach dieser F\u00fclle zu experimentieren, die uns versprochen wurde und auf die wir warten. Aus unserer Leere heraus, w\u00fcnschen wir sie mit Sehnsucht. Die Leere ist die Voraussetzung, um zu empfangen. In der Leere werden wir uns bewusst dar\u00fcber, wie bed\u00fcrftig wir sind und die Demut begleitet uns auf unserem Ignatius-Weg.<\/p>\n

Durch die Atmung k\u00f6nnen wir aus unserem Wandern eine Erfahrung des Verzichtes und des Zusammenwirkens, der Verlassenheit und des Aufbaus machen. Die Atmung hilft uns zu sehen, was uns unser eigener Ignatius-Weg mitteilt.<\/p>\n

Atmen wir!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMIT IGNATIUS<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLEITFADEN<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tipps f\u00fcr den Weg<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Praktische Aspekte, Zeugnisse, Zertifikate, Transportmittel, Unterkunft…..<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ignatius Weg<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Geschichte des Weges, Pilgerwege, Pilgern in der Vergangenheit, Pilgern durch das Spanien von Ignatius, Danksagungen<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Das Pilgerb\u00fcro<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Erfahrungen, Aktivit\u00e4ten, Reiseveranstalter, Pilgerdokumente, Weg der Respekt, Vereinigungen, Segensspruch f\u00fcr den Pilger<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\twir helfen Ihnen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(cf. X.Melloni. Der wesentliche Wunsch\u201d) Die Atmung ist die Grundlage unseres Lebens: Der Sauerstoff ist f\u00fcr den K\u00f6rper, was das Gewissen f\u00fcr den Verstand\u00a0 und was der Geist f\u00fcr die Seele ist: Die Quelle der Lebensenergie. Ohne Sauerstoff wird unser Leben langsam von den Giftstoffen verseucht, die uns jede Lebensgrundlage rauben. Wir atmen, um zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8201","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8201\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caminoignaciano.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}